“Dimenticare uno stronzo” – Federica Bosco

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AUTORE: Federica Bosco
TITOLO: Dimenticare uno stronzo
EDITORE: Mondadori
GENERE: Relazioni

TRAMA

Smettere di pensare allo stronzo che ci ha lasciato richiede un percorso di disintossicazione, come qualsiasi altra dipendenza. Federica Bosco ha elaborato questo metodo sulla propria pelle e lo illustra con acume e brillantezza da scrittrice. Dalla mindfulness alla corsa, mettendo in atto alcune semplici ma efficaci strategie, saremo in grado di interrompere il pensiero ossessivo e riprendere il controllo della nostra vita.


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